작성일 : 11-10-16 14:46
치매예방법.
 글쓴이 : 미소요양원
조회 : 1,572  
                           
                              양손을 사용하라


              뇌는 서로 비슷하게 생긴 오른쪽 뇌와 왼쪽 뇌로 

              
나눠져 있다. 신체로부터 전달되는 대부분의

            
정보가 오른쪽과 왼쪽으로 서로 교차돼 전달된다.



               왼손이나 왼쪽다리에서 온 정보는 오른쪽 뇌로,

               
오른쪽 손에서 온 정보는 반대로 가는 식이다.



            양손을 사용한다면 뇌를 균형적으로 발달시킬 수 있다.

             글씨를 쓸 때 오른손을 사용하더라도 칫솔질
                               
             왼 손으로 하는 거다.


            넘쳐나는 정보의 바다속에서 알아야 할 것이 너무 많아

             
한쪽 뇌만으로는 부족한 것이다. 



                           오래 사귈수록 나쁜게 TV다


             텔레비전을 오래 시청하면 뇌에 좋지 않다.

            텔레비전은 한꺼번에 방대한 양의 정보를 줘
뇌가
그 정보를 

             스스로 처리할 시간적 여유가 없다.


           텔레비전을 오랫동안 보게 되면 뇌가 정보를 수동적으로

           
받아들이게 된다.

 

          문제는 이것이 반복되다보면 나중에 뇌가 새로운 정보를
           
          능동적으로 얻고 처리하는데 방해가 되는 것이다

          앞으로 2~3일 동안만이라도 텔레비전을 켜지 말고 생활하여보라.


          처음에는 견디기 힘들겠지만,

        얼마 지나면 전과는 다르게 머리가 맑아진 것을 느낄 수 있을 것이다.



            도전하고 무었이든 배워라!